Ayuda para quedar embarazada

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Los problemas iniciales para concebir de forma natural suelen relacionarse con desequilibrios hormonales y hábitos de vida poco saludables, tales como una dieta deficiente (peso excesivo o muy bajo), fumar o condiciones de estrés prolongado.

Es por ello que se alienta a las mujeres a intentar primero con formas naturales que pueden ayudar a preparar su cuerpo para concebir, incluyendo la adopción de un estilo de vida saludable y el uso de medicina alternativa.

Consejos de estilo de vida

Es posible que las mujeres no se den cuenta de que cambios aparentemente pequeños en su estilo de vida pueden traducirse en un significativo aumento de su fertilidad y mayores probabilidades de embarazo. Entre estos cambios destacan los siguientes:

• Una dieta de fertilidad, equilibrada y rica en alimentos fitoestrogénicos que pueden ayudar a resolver las deficiencias nutricionales y los problemas de peso detrás de las irregularidades menstruales y los problemas de la ovulación.

• Se ha demostrado que los ejercicios de fertilidad estimulan el sistema endocrino para equilibrar la producción de hormonas y ayudan a las mujeres a alcanzar un óptimo índice de masa corporal (IMC), a fin de regular la ovulación y preparar el cuerpo para concebir.

• Las terapias alternativas para la fertilidad, tales como el yoga o la acupuntura, apuntan principalmente a reducir los niveles de cortisol, la llamada“hormona del estrés”, cuyo exceso puede alterar el equilibrio hormonal.

Los consejos naturales adicionales que pueden ser de gran ayuda para quedar embarazada incluyen dejar el tabaco, el alcohol y las drogas, reducir la cafeína y dormir lo suficiente. También es esencial aprender a detectar los días más fértiles con las pruebas de ovulación y cronometrarlos con las relaciones sexuales.

Medicina alternativa

Los suplementos de fertilidad, especialmente cuando se combinan con cambios en el estilo de vida, pueden ser la mejor ayuda para concebir y mantener un embarazo saludable.

• Las vitaminas, minerales y otros suplementos, como la coenzima Q10 o los ácidos grasos omega-3, pueden llenar los vacíos nutricionales que puedan estar afectando negativamente la función del sistema reproductivo femenino.

• Las hierbas para la fertilidad han demostrado ser una efectiva ayuda para quedar embarazada, desde suplementos herbales fitoestrogénicos, como el sauzgatillo, hasta suplementos que regulan las hormonas, como Macafem.

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En los casos en que los problemas de fertilidad se deban a la edad de una mujer, factores anatómicos u otras causas no determinadas, se deben considerar opciones más convencionales de tratamiento para la infertilidad.

Después de 12 meses de intentos fallidos, se aconseja a las parejas someterse a evaluaciones de diagnóstico para determinar cuál de las siguientes opciones médicas puede servirles de ayuda para concebir:

Ayuda farmacológica

Las píldoras e inyecciones de fertilidad, como el citrato de clomifeno o las gonadotropinas, están destinadas a la inducción de la ovulación, así como a estimular la maduración de los óvulos. También se usan en los primeros pasos de la fertilización in vitro (FIV) antes de la recolección de óvulos. Las tasas de éxito varían según la causa subyacente y el tipo de tratamiento, y la mayoría de las mujeres necesitan de tres a seis ciclos para lograr el embarazo.

Ayuda quirúrgica

La cirugía de fertilidad a menudo es necesaria cuando algunas anormalidades estructurales en el tracto reproductivo impiden que los óvulos maduren, se liberen, viajen a través de las trompas de Falopio o se implanten en el útero. Las cirugías que pueden servir de ayuda para quedar embarazada varían desde procedimientos ambulatorios no invasivos, como la histeroscopía, hasta procedimientos invasivos, como la laparoscopía, que requieren unos días de hospitalización.

Tecnologías de reproducción asistida (TRA)

Las tecnologías de reproducción asistida consisten en procedimientos médicos para ayudar a las mujeres a concebir cuando el embarazo natural no es factible. Se siguen desarrollando y aprobando nuevas técnicas, pero las más populares y efectivas las siguientes:

• Inseminación artificial (IA). Consiste en colocar el esperma en el tracto reproductivo de una mujer a través de un tubo. Este método es especialmente efectivo cuando hay problemas relacionados con el esperma en sí, como su recuento o motilidad. Un procedimiento llamado inseminación intrauterina (IIU) es la más común de todas las técnicas de IA.

• Fertilización in vitro (FIV). Consiste en extraer los óvulos de los ovarios y fertilizarlos mezclándolos con el esperma o mediante una inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI, por sus siglas en inglés). La FIV se puede usar con donantes de óvulos o embriones propios, así como con el esperma de la pareja o de un donante.

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Cuando las anteriores opciones de ayuda para concebir no dan resultado o no son viables para una pareja, existen otras aternativas que podrían permitirles experimentar la paternidad.

Maternidad subrogada y portadoras gestacionales

Tener hijos a través de maternidad subrogada y gestacional es una opción para las mujeres que no pueden llevar un embarazo a término. Involucran la participación de otra mujer,la cuales inseminada con el esperma de la pareja, a fin de llevar a cabo el embarazo (maternidad subrogada), o es implantada con el óvulo (embrión) ya fecundado de la pareja (portadora gestacional). Ambas se realizan con el uso de TRA.

Adopción

Las parejas que no pueden concebir naturalmente podrían considerar la adopción, que consiste en convertirse en padres legales de niños que no son propios. Las leyes de adopción pueden variar mucho en cada país, dependiendo de los requisitos, a menudo rigurosos, para garantizar que una pareja esté lista emocional y financieramente para asumir la responsabilidad de un niño adoptado.

Dado que la infertilidad afecta hasta al 15% de las parejas en edad reproductiva, aquellas que necesitan ayuda para concebir tienen numerosas opciones a su disposición. Se recomienda a la mayoría comenzar con las alternativas más naturales, las cuales incluyen cambios positivos enel estilo de vida, a través de una dieta saludable y ejercicio, al igual que medicina alternativa, incluyendo el uso suplementos reguladores de hormonas, como Macafem. Algunas parejas pueden necesitar la ayuda de la medicina convencional para concebir, la cual consiste en medicamentos, cirugía o técnicas de reproducción asistida (TRA). Sin embargo, para algunas mujeres no es factible concebir o llevar a término un embarazo, en cuyo caso las parejas podrían contemplar vías alternativas de convertirse en padres con ayuda de la maternidad subrogada, portadoras gestacionales, o mediante la adopción.