Hormonas saludables y Bienestar femenino
El bienestar es más que salud, es un proceso de evolución consciente para lograr buena salud en cuerpo y mente.
Después de comprender cómo funciona su sistema hormonal y los diferentes aspectos de los síntomas del desequilibrio hormonal, ahora puede leer sobre cómo tener una vida saludable y mejor. Encuentre guías y planes de acciones fáciles de seguir para las diferentes etapas de la vida de una mujer, para poder lograr una vida hormonalmente equilibrada y saludable.
Regular las hormonas naturalmente
Tómese un momento para navegar en este sitio web a fin de obtener información importante y útil que lo ayudará a conocer y manejar los trastornos relacionados con el desequilibrio hormonal.
Regula las hormonas
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Guías de Bienestar
Vivir bien es vivir de una manera que mejore la salud y el bienestar de una manera holística y multidimensional, comenzando con la salud física y continuando con lo emocional, social, intelectual, espiritual y más. El bienestar es más que salud, es un proceso de evolución consciente para lograr buena salud en cuerpo y mente.
Ciclo menstrual saludable
Si tiene menstruación irregular, es importante primero consultar a su ginecólogo para asegurarse de que no se deba a una condición subyacente, como la endometriosis. Descartanto cualquier condición médica, es posible tomar su salud menstrual en sus propias manos, al regular naturalmente las hormonas.
Ciclo menstrual saludable
Concepción saludable
Concebir puede tomar varios intentos. Si la mujer no queda embarazada dentro de los primeros 6 a 12 meses, es probable que la pareja experimente problemas de fertilidad. Esta guía lo ayudará a comprender la fertilidad y la concepción y cómo puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.
Concepción saludable
Salud sexual femenina
Dos de las claves para una vida sexual feliz y saludable son el conocimiento sexual y la capacidad de comunicación entre la pareja. Una vida sexual plena depende de eso y seis factores adicionales que abarcan tanto la salud mental como la física. Continúe para leer más al respecto.
Salud sexual femenina
Sobrelleve los problemas
Los problemas hormonales pueden tener un impacto preocupante en su vida y sobrellevarlos puede ser una tarea difícil. Las siguientes guías la ayudarán a aprender lo necesario para hacer frente a estas condiciones, ayudar a prevenirlas y promover una buena salud integral.
Sobrellevar el SPM
¿Experimenta calambres, dolores de cabeza, irritabilidad u otros síntomas en los días previos a su período? Si es así, no estás solo; alrededor de tres cuartas partes de las mujeres que menstrúan experimentan algún tipo de malestar menstrual, conocido como síndrome premenstrual (SPM).
Como Sobrellevar el SPM
Sobrellevar el SOP
El síndrome de ovario poliquístico, comúnmente conocido como SPM, afecta a alrededor del 10% de las mujeres adultas que aún no han experimentado la menopausia. Esta condición reproductiva puede causar síntomas indeseables e infertilidad, pero puede sobrellevarse con métodos naturales.
Como Sobrellevar el SOP
Aumentar la fertilidad
Una pareja se considera infértil si no ha podido quedar embarazada después de 6 a 12 meses de relaciones sexuales regulares sin protección. Las parejas mayores de 35 años pueden considerarse infértiles después de solo seis meses. En muchos de estos casos, hay formas de aumentar la fertilidad de forma natural para finalmente concebir.
Como Aumentar la fertilidad
Alivie los síntomas de la perimenopausia
Muchas mujeres conocen la perimenopausia como la etapa caracterizada por sofocos, cambios de humor y otros síntomas asociados con la transición a la menopausia. Si bien son procesos naturales que no se pueden detener, es posible aliviar los síntomas que traen.
Alivio de los síntomas de la perimenopausia
Alivie los síntomas de la postmenopausia
Adicionalmente a los síntomas de la perimenopausia, se encuentra la sequedad vaginal, osteoporosis, problemas de memoria, entre otros más relacionados a los continuos bajos niveles de hormonas y al envejecimiento natural.
Alivio de los síntomas de la postmenopausia
