¿Qué son las hormonas naturales?
Las hormonas naturales son sustancias químicas producidas por diferentes glándulas endocrinas en el cuerpo. Se liberan en el torrente sanguíneo, donde viajan alrededor del cuerpo, fomentando procesos o cambios en funciones y órganos.
Funciones de las hormonas naturales
Las hormonas influyen muchas funciones en el cuerpo, incluyendo el estado emocional y de ánimo de una persona. Al tener un mayor conocimiento del papel de las hormonas en el cuerpo, una puede estar mejor equipado para minimizar sus efectos negativos y maximizar sus beneficios. Los efectos de las hormonas también difieren en términos de duración; pueden causar efectos a corto o largo plazo.
Hormonas Naturales y Menopausia
Las niveles de hormonas que ocurren naturalmente en el cuerpo pasan por un desequilibrio cuando las mujeres pasan por la transición a la menopausia. Las mujeres en esta etapa reciben repetidamente información sobre el tratamiento del desequilibrio hormonal. De hecho, esta tendencia ha hecho a muchas mujeres rechazar la terapia hormonal aprobada y, en su lugar, utilizar las supuestas hormonas naturales.
Los niveles naturales de hormonas
Durante la perimenopausia, que es seguida por la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona pueden disminuir o aumentar drásticamente dando como resultado una serie de síntomas. Los niveles de estrógeno pueden disminuir junto con la disminución de los niveles de progesterona y viceversa. Además, los niveles de hormonas juegan un papel decisivo en la transición de las mujeres a la menopausia.
Bajos niveles de hormonas naturales
Las hormonas tienen un gran impacto en el cuerpo y la vida cotidiana de una mujer. Por esta razón, los bajos niveles de hormonas, especialmente los que se experimentan durante cambios importantes como la menopausia, pueden conducir a una multitud de problemas.
Causas de bajos niveles de hormonas
Existen muchas razones para los bajos niveles hormonales, incluida la menopausia, la eliminación de los ovarios y factores como el estrés. También hay causas específicas para bajos niveles de progesterona y estrógeno.
Síntomas de bajos niveles hormonales
Los síntomas de bajos niveles hormonales varían de lo general a lo específico y pueden identificarse con la hormona individual escasa. Por ejemplo, los bajos niveles de estrógeno, progesterona y andrógeno tendrán cada uno sus propios síntomas.
Altos niveles de hormonas naturales
Los desequilibrios hormonales y los altos niveles hormonales pueden ser causados por una variedad de trastornos. Por ejemplo, los problemas glandulares o los problemas con el hipotálamo, la tiroides o la glándula pituitaria pueden, en diversos momentos, ser responsables de altos niveles de hormonas en el cuerpo. Los síntomas de altos niveles hormonales pueden ser igualmente diversos.
Causas de los altos niveles hormonales
Una de las principales formas de altos niveles de hormonas es el estrógeno dominante. Esto ocurre cuando el cuerpo tiene niveles de estrógeno excesivamente altos simultáneamente con niveles inadecuados de progesterona. Algunos síntomas comunes de este nivel anormalmente alto de estrógeno incluyen cambios de humor, depresión y gases.
Síntomas de altos niveles hormonales
Los altos niveles de hormonas a menudo se acompañan de una variedad de síntomas molestos. Estos típicamente ocurren cuando el cuerpo tiene hormonas como el estrógeno excesivamente altas en comparación con la progesterona. Algunos síntomas relacionados con los altos niveles de hormonas incluyen insomnio, pérdida de cabello y aumento de peso.
Exámenes médicos hormonales
Exámenes hormonales diponibles
- Medición del nivel de sangre FSH
- Prueba de niveles de estrógeno ( Estradiol)
- Prueba de hormona salival
- Ultrasonido
Las pruebas hormonales se pueden utilizar para determinar si un desequilibrio hormonal es la causa principal de los síntomas de una mujer. La comparación de los niveles hormonales de una mujer con los niveles promedio para su edad también puede ayudar a los profesionales médicos a evaluar la terapia a seguir.
Desequilibrio de hormonas naturales
Un desequilibrio hormonal ocurre cuando el cuerpo produce mucho o poco de cierta hormona o un grupo de hormonas. Las hormonas interactúan con cada célula del cuerpo y este desequilibrio de cierta hormona puede suele causar condiciones o síntomas médicos.
Síntomas del desequilibrio hormonal
- Sofocos
- Fatiga
- insomnio
- Aumento de peso
- Depresión
- Gases o distensión abdominal
- Cambios de humor
- Dolor en las articulaciones
- Dolores de cabeza
- Pérdida de cabello
- Piel seca
Pruebas de desequilibrio hormonal
Una mujer que experimenta los síntomas del desequilibrio hormonal puede considerar que tomar una prueba hormonal es útil. Una prueba de hormonas puede ayudar a determinar si existe desequilibrio hormonal y el potencial comienzo de la menopausia. Debido a que los niveles de hormonas fluctúan y se encuentran en un estado de cambio continuo, muchos médicos aconsejan a las mujeres hacerse la prueba más de una vez para tener una idea más precisa de sus niveles hormonales.
Síntomas del desequilibrio hormonal
El equilibrio de hormonas en el cuerpo de una mujer en un momento determinado se ve afectado por muchos factores. Los cambios en la vida de una mujer, tanto físicos como psicológicos, como la pubertad o la transición a la menopausia pueden provocar alteraciones importantes en los niveles hormonales. Durante la menopausia, los ovarios reducen la producción de ciertas hormonas, como la progesterona y el estrógeno. Esta disminución puede ocasionar incomodidad y otros problemas de salud.
Tratamientos de desequilibrio hormonal natural
Aunque los síntomas del desequilibrio hormonal pueden ser preocupantes, la buena noticia es que a menudo se los puede tratar con eficacia de una manera sana y natural.
Cambios en el estilo de vida
Inicialmente, es aconsejable que una mujer reduzca sus síntomas de desequilibrio hormonal incorporando algunos cambios sencillos de estilo de vida y en su rutina diaria. Hacer el deporte adecuado, reducir el estrés y comer de forma saludable tendrá efectos positivos en los niveles hormonales de la mujer. Los alimentos como las semillas de lino, la soja y el aceite de semilla de uva tienen un impacto saludable en el equilibrio hormonal.
Los cambios en el estilo de vida ayudarán a aliviar muchos síntomas, pero no abordan el problema que causa el desequilibrio hormonal directamente y es posible que se quiera algún tratamiento más. Muchos coinciden en que el enfoque más efectivo es combinar algunos cambios en el estilo de vida con medicamentos alternativos.
Continúe leyendo para descubrir cómo las medicinas alternativas pueden reequilibrar las hormonas y aliviar en gran medida los síntomas.
Medicamentos alternativos
Los medicamentos alternativos son una forma muy efectiva de tratar los desequilibrios hormonales de forma segura y natural. Los suplementos a base de hierbas como el cohosh negro, la soya o incluso Macafem son tratamientos alternativos fáciles de seguir y una buena opción para tratar el desequilibrio hormonal directamente en su origen. Una combinación de enfoques suele ser la ruta más efectiva para tomar. Es muy probable que los cambios en el estilo de vida combinados con la medicina alternativa sean la mejor manera de aliviar el desequilibrio hormonal.
Terapia de reemplazamiento de hormonas
Una de las terapias médicas comúnmente prescritas para combatir el desequilibrio hormonal es la terapia de reemplazo hormonal (TRH). Si bien pueden ser efectivas para tratar síntomas severos, en 2002 un estudio importante vinculó esta terapia con el cáncer de mama y uterino, el accidente cerebrovascular y la coagulación de la sangre. Por lo tanto, es importante pensar si los riesgos superan los beneficios con este tipo de tratamiento.
